Vous proposez de travailler en groupe. Je ne me vois pas partager mes problèmes devant d’autres personnes. Je ne vois pas quel peut en être l’intérêt ?

Nous comprenons bien cette interrogation.

Sachez en premier lieu qu’il est demandé à chacun des participants de considérer comme strictement confidentiel ce qui peut être évoqué par les participants du groupe.

Les séances de groupe favorisent le processus de communication sur soi et avec les autres et permettent très souvent de constater que l’on n'est pas seul avec ses difficultés.

Cela facilite l’expression de sentiments d’enfermement, d’échec, d’incapacité en réalisant que les difficultés rencontrées sont inhérentes à la vie de tout être humain.

Paradoxalement il est généralement plus facile d’aborder certains problèmes intimes en groupe, car la présence des autres dédramatise la situation.

C’est aussi un endroit idéal pour expérimenter de nouveaux comportements que l’on peut ensuite reproduire dans sa vie de tous les jours.